Si vous avez envie de vous détendre et vous relaxer à la maison, vous pouvez vous acheter un sauna à vapeur. Comme vous le lirez sur www.saunavapeur.com, il s’agit d’une cabine en bois où de fortes chaleurs humides sont produites pour votre bien-être. L’air chaud provoque une sudation qui a pour conséquence directe l’élimination des graisses et des toxines. Ce concept nous vient des pays nordiques.
Quels sont les avantages du sauna à vapeur?
Ses bienfaits sur la santé ne sont plus à démontrer :
- stimulation de la circulation sanguine
- la peau est raffermie et les muscles assouplis
- une séance de sauna à vapeur vous détend, vous apaise et favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Par contre, il faudra être vigilant sur la qualité de votre équipement. Prenez-le en cèdre rouge parce que ce bois est très dense et présente une bonne isolation. Pour le poêle, préférez-le avec une charge en pierres volcaniques supérieure. Sa puissance aura un impact sur votre consommation électrique. Ce sera d’autant plus appréciable que le sauna à vapeur est un équipement très énergivore. Attention aussi au nombre de places si vous avez envie de l’utiliser à plusieurs.